root beer
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
root beer ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, root beer rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
root beer može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nisko u mastima
- ✓ nisko u natriju
- ✗ visok dodatak šećera
- ✗ visok glikemijski indeks
- ✗ nema vlakana ni proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 41 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.6g |
| Šećeri (ukupno) | 10.6g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 10.6g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 14mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks root beer?
root beer ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li root beer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
root beer ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako root beer utječe na šećer u krvi?
root beer ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →