smoothie blend
Nizak GI
GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g
- sadrži fitonutrijente iz voća i povrća
- umjerena prerada
smoothie blend ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.
Ažurirano 29. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smoothie blend je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 11 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži fitonutrijente iz voća i povrća
- izvor vlakana
- nizak udio masti
- umjerena prerada
- može sadržavati dodane šećere
- umjereni glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smoothie blend?
smoothie blend ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li smoothie blend prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smoothie blend ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako smoothie blend utječe na šećer u krvi?
smoothie blend ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri smoothie blend u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
