bezalkoholni sok od kruške
Srednji GI
GL 15.3 po čaša (255 g) · GL 6 na 100 g
- bez masti
- vrlo visok sadržaj šećera
bezalkoholni sok od kruške ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (255 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.3.
Ažurirano 12. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bezalkoholni sok od kruške je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.2 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 8.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez masti
- nizak kalorijski sadržaj
- vrlo visok sadržaj šećera
- visoki glikemijski indeks
- nedostatak vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bezalkoholni sok od kruške?
bezalkoholni sok od kruške ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (255 g) ima glikemijsko opterećenje 15.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li bezalkoholni sok od kruške prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bezalkoholni sok od kruške ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prirodna neslađena kokosova voda.
Kako bezalkoholni sok od kruške utječe na šećer u krvi?
bezalkoholni sok od kruške ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri bezalkoholni sok od kruške u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
