napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića
Visok GI
GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g
- nizak udio zasićenih masti
- umjereno glikemijsko opterećenje
napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.
Ažurirano 17. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 1.7 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- alternativa bez mliječnih proizvoda
- umjereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodane šećere
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića?
napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića utječe na šećer u krvi?
napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri napitak od riže, kokosa i indijskih oraščića u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
