pulpa pasijonke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pulpa pasijonke ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, pulpa pasijonke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pulpa pasijonke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ umjerena ukupna količina šećera
- ✗ prerađeni (pire) oblik može smanjiti osjećaj sitosti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 23.4g |
| Šećeri (ukupno) | 11.2g |
| Prirodni | 11.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10.4g |
| Topiva | 3.1g |
| Netopiva | 7.3g |
| Proteini | 2.2g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 28mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pulpa pasijonke?
pulpa pasijonke ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pulpa pasijonke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pulpa pasijonke ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pulpa pasijonke utječe na šećer u krvi?
pulpa pasijonke ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →