pulpa pasijonke
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šalica (150 g) · GL 7 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena ukupna količina šećera
pulpa pasijonke ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 14. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber per calorie, making them better for blood sugar control.
Svježe maline - GL 2 na 100 g They provide less sugar and more fiber, supporting better glycemic control for insulin resistance.
kupine - GL 3 na 100 g They have a lower glycemic impact and are minimally processed, preserving satiety and micronutrients.
Svježe jagode
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pulpa pasijonke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 23.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 11.2 g |
| Prirodni | 11.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10.4 g |
| Topiva | 3.1 g |
| Netopiva | 7.3 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 28 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo visok sadržaj vlakana
- bez dodatnih šećera
- umjerena ukupna količina šećera
- prerađeni (pire) oblik može smanjiti osjećaj sitosti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pulpa pasijonke?
pulpa pasijonke ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li pulpa pasijonke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pulpa pasijonke ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pulpa pasijonke utječe na šećer u krvi?
pulpa pasijonke ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pulpa pasijonke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
