špageti prstenovi
Srednji GI
GL 28 po tipična limenka (400 g) · GL 7 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
špageti prstenovi ima glikemijski indeks 55, viši od običnog kuhani špageti (49). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 23. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici kuhani špageti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
špageti prstenovi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.6 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- nizak sadržaj masti
- sadrži dodane šećere
- nizak sadržaj vlakana
- prerađeni žitarica proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks špageti prstenovi?
špageti prstenovi ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li špageti prstenovi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
špageti prstenovi ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je rezanci od tikvica s umakom od rajčice s malo šećera.
Koji oblik kuhani špageti ima najniže glikemijsko opterećenje?
špageti prstenovi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kuhani špageti u ovoj bazi podataka (7 na 100 g).
Provjeri špageti prstenovi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
