pileći odrezak
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
pileći odrezak ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pileći odrezak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pileći odrezak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pileći odrezak?
pileći odrezak ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li pileći odrezak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pileći odrezak ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik pileći odrezak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pileći odrezak u ovoj bazi podataka, piletina u pohu od cvjetače ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pileći odrezak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
