pohani odrezak od piletine
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- dobar izvor proteina
- visok udio natrija
pohani odrezak od piletine ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 28. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pohani odrezak od piletine je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.3 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlakna | 0.8 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži željezo i vitamine B skupine
- visok udio natrija
- sadrži dodane masti
- umjereno visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pohani odrezak od piletine?
pohani odrezak od piletine ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li pohani odrezak od piletine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pohani odrezak od piletine ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pohani odrezak od piletine utječe na šećer u krvi?
pohani odrezak od piletine ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pohani odrezak od piletine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
