Mješavina salatnih sjemenki
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
Mješavina salatnih sjemenki ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina salatnih sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 584 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8.6 g |
| Topiva | 2.6 g |
| Netopiva | 6 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 51 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 44 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vlakna i mikronutrijente
- Visoka kalorijska gustoća
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina salatnih sjemenki?
Mješavina salatnih sjemenki ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li Mješavina salatnih sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina salatnih sjemenki ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina salatnih sjemenki utječe na šećer u krvi?
Mješavina salatnih sjemenki ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina salatnih sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
