Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio vlakana
- ✓ Bogat zdravim mastima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Visok udio kalorija
- ✗ Može sadržavati dodana ulja ako je industrijski proizvedeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 46g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 36g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima?
Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima utječe na šećer u krvi?
Krekeri sa sjemenkama bundeve, suncokreta i orašastim plodovima ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →