Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez navedenih jaja kao sastojka. Majoneza, većina peciva i mnoge vrste tjestenine su isključene. Ostaju cjelovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Meka tortilja Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
mješavina datulja i oraha Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Mliječna čokolada Nizak GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
mliječni prah od surutke Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
mrkva u prahu Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
Nadjev od maka Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Nadjev od manga Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd bar Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Orahovica Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
pareni rižin kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
pečeni krafni od cjelovitog pšeničnog brašna (bez dodatnog šećera) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
pistacija punjenje Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pita od kaki Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
pizza s ljutim medom Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
prašak od rajčice Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Preljev od maslaca od kikirikija Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
proteinski keksi čokolada-banana Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Raffaello Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch začin Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
sendvič od krumpira Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Sirni kruh Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Slatke kuglice s datuljama, orašastim plodovima i kokosovim pahuljicama Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
smjesa za palačinke Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
suho voćni laddu Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
tijesto od integralnog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
tjestenina od slanutka Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
tortilja Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Tortilja Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
tost od 12 žitarica Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
tostirani integralni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
začin od rajčice Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
zobeni keksi Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
zobeni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
ječmene pahuljice i chia sjemenke Nizak GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Ajva datulje Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akacijev med Nizak GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Bijela čokolada s okusom jagode Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
biserni kuskus Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
cijela raž Nizak GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
čips od rogača Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
cjelovite zobene krekere (niski šećer) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Cjeloviti pšenični kruh Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
cjeloviti pšenični roti Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
ječmena krupica Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
kapljice kikiriki maslaca Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
karamelizirana banana Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Kiseli tost Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Klasični barbecue umak Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Klasično lisnato tijesto Srednji GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
kruh balans Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
kruh sourdough zdjela Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
krumpir smiješi Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
lažna krema Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Marabou mliječna čokolada Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
marelična koža Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
mješavina začina za medenjake Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
neapolitanska pizza Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Okonomiyaki umak Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
pecivo od cjelovitog pšeničnog brašna za hot dog Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
pepperoni pizza kriška Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
prah od pečene ječmene kaše (maltni prah) Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Prženi zreli plantain Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
pšenična tortilja Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Pšenična tortilja Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
raženi kruh s brusnicama Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Seoski kruh Srednji GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
sirni keks Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Smeđa bageta Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
suhe granule mrkve Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
tef Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
Tijesto za pizzu od pira Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
voćni nadjev Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
zobeni kruh Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Fiber One žitarice original Nizak GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
mješavina badema i brusnica Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Brašno od mungo graha Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
brašno s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
breskvin čatni Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
cjelovite pšenične linguine Nizak GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
čokoladni ukrasi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn pšenica Nizak GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Fromage mješavina aroma Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Hershey's Nuggets mliječna čokolada Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Integralni muesli s orašastim plodovima i liofiliziranim višnjama Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Kauai umak Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
kiseli kruh rolica Nizak GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
komadići čokolade Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
krekere od mahunarki Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
krem za kavu s lješnjakom Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Marabou čokolada Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
mliječna čokoladna glazura Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Muesli Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
namaz od manga i papaje Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
nepečene zobene kuglice s datuljama i limunom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
paketić začina za ramen Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
povrtne čipsi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
proteinski pizza kreker Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
rilis od brusnice Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
