čili od pet vrsta graha
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren udio natrija
čili od pet vrsta graha ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čili od pet vrsta graha je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6.5 g |
| Topiva | 2.2 g |
| Netopiva | 4.3 g |
| Proteini | 6.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren udio natrija
- Djelomično prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čili od pet vrsta graha?
čili od pet vrsta graha ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li čili od pet vrsta graha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čili od pet vrsta graha ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako čili od pet vrsta graha utječe na šećer u krvi?
čili od pet vrsta graha ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri čili od pet vrsta graha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
