Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom

GI 40 · NizakGL 7 / 100 g7/10

Nizak GI

40 GI

GL 7 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Sadrži vlakna
Umjereno glikemijsko opterećenje

Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom ima glikemijski indeks 40 (Nizak).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

17 g

Ugljikohidrati

1.2 g

Proteini

2.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	85 kcal
Ugljikohidrati	17 g
Šećeri (ukupno)	8.5 g
Prirodni	8.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.1 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	1.2 g
Masti	2.5 g
Zasićene	0.4 g
Nezasićene	2.1 g
Natrij	15 mg

Stupanj prerade

55%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Sadrži vlakna
S niskim udjelom zasićenih masti
Sadrži antioksidanse iz luka i timijana
Umjereno glikemijsko opterećenje
Sadrži nešto prirodnih šećera
Umjerena obrada zbog karamelizacije i octa

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom?

Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.

Je li Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom utječe na šećer u krvi?

Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.