chikuwa
GI 50 · NizakGL 7 / 100 g4/10
Nizak GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj natrija
chikuwa ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
chikuwa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
120
Kalorije
13 g
Ugljikohidrati
12 g
Proteini
2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađena hrana
- Sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks chikuwa?
chikuwa ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li chikuwa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
chikuwa ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako chikuwa utječe na šećer u krvi?
chikuwa ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri chikuwa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
