Konzervirana kukuruz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Konzervirana kukuruz ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Konzervirana kukuruz rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Konzervirana kukuruz je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 73 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5g |
| Prirodni | 5.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.6g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.9g |
| Proteini | 2.3g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 240mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Konzervirana kukuruz?
Konzervirana kukuruz ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Konzervirana kukuruz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Konzervirana kukuruz ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Konzervirana kukuruz utječe na šećer u krvi?
Konzervirana kukuruz ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →