dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatka šećera
- ✓ Sadrži antioksidanse
- ✗ Umjerena prirodna količina šećera
- ✗ Blago prerađeno
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera)?
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) utječe na šećer u krvi?
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →