vanilin cupcake
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- visok sadržaj šećera
vanilin cupcake ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 2. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7 na 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima - GL 2 na 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 17 na 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
muffin od zobenih mekinja
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vanilin cupcake je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilin cupcake?
vanilin cupcake ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li vanilin cupcake prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilin cupcake ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima.
Kako vanilin cupcake utječe na šećer u krvi?
vanilin cupcake ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri vanilin cupcake u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
