koncentrirani sok od cikle
Srednji GI
GL 1.1 po tipična žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Sadrži prirodne nitrate
- Visoki glikemijski indeks
koncentrirani sok od cikle ima glikemijski indeks 64 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
koncentrirani sok od cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prirodne nitrate
- Niska gustoća kalorija
- Visoki glikemijski indeks
- Koncentrirani udio šećera
- Nedostatak vlakana za sitost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks koncentrirani sok od cikle?
koncentrirani sok od cikle ima glikemijski indeks 64 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li koncentrirani sok od cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
koncentrirani sok od cikle ima srednji glikemijski indeks (64). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je listovi cikle.
Kako koncentrirani sok od cikle utječe na šećer u krvi?
koncentrirani sok od cikle ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri koncentrirani sok od cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
