Fanta (naranča)
Srednji GI
GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g
- Bez masti
- Visok udio dodanog šećera
Fanta (naranča) ima glikemijski indeks 68 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.
Ažurirano 20. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fanta (naranča) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.6 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez masti
- Ne sadrži proteinske alergene
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fanta (naranča)?
Fanta (naranča) ima glikemijski indeks 68 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Fanta (naranča) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fanta (naranča) ima umjeren glikemijski indeks (68). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Fanta (naranča) utječe na šećer u krvi?
Fanta (naranča) ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Fanta (naranča) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
