kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ potpuni izvor proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nisko dodani šećeri
- ✗ lagano prerađeno
- ✗ manje vlakana nego cjelovita kvinoja
- ✗ sadrži nešto natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1g |
| Prirodni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.1g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 3.2g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom?
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom utječe na šećer u krvi?
kvinojine pahuljice s bademovim mlijekom ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →