pasta od kvinoe bez glutena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pasta od kvinoe bez glutena ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pasta od kvinoe bez glutena rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pasta od kvinoe bez glutena je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bez glutena
- ✗ Umerena razina obrade
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Niža gustoća mikronutrijenata od cijele kvinoe
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 68g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 4.4g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pasta od kvinoe bez glutena?
pasta od kvinoe bez glutena ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pasta od kvinoe bez glutena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pasta od kvinoe bez glutena ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pasta od kvinoe bez glutena utječe na šećer u krvi?
pasta od kvinoe bez glutena ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →