Crvena čili paprika u prahu

GI 15 · NizakGL 0.4 / žličica8/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 7 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Vrlo nizak utjecaj na glikemijsko opterećenje
Može uzrokovati probavnu iritaciju kod osjetljivih osoba

Crvena čili paprika u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Crvena čili paprika u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

282

Kalorije

49 g

Ugljikohidrati

12 g

Proteini

14.3 g

Masti

na 100g

Kalorije	282 kcal
Ugljikohidrati	49 g
Šećeri (ukupno)	7.2 g
Prirodni	7.2 g
Dodani	0 g
Vlakna	34.9 g
Topiva	10.5 g
Netopiva	24.4 g
Proteini	12 g
Masti	14.3 g
Zasićene	2.7 g
Nezasićene	11.6 g
Natrij	30 mg

Stupanj prerade

40%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Vrlo nizak utjecaj na glikemijsko opterećenje
Iznimno visok sadržaj prehrambenih vlakana
Može uzrokovati probavnu iritaciju kod osjetljivih osoba
Mogućnost skrivenih aditiva u komercijalnim markama niže kvalitete

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa sastojkom: Crvena čili paprika u prahu

Baingan Bharta s dalom od crvene leće 45 min · 12 sastojaka · napredno

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Crvena čili paprika u prahu?

Crvena čili paprika u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.

Je li Crvena čili paprika u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Crvena čili paprika u prahu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Crvena čili paprika u prahu utječe na šećer u krvi?

Crvena čili paprika u prahu ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.