grilirana nektarina
Nizak GI
GL 6.5 na 100 g
- Niskokalorična namirnica
- Umjeren glikemijski indeks
grilirana nektarina ima glikemijski indeks 43, isti kao obični Nektarina (43).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Nektarina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grilirana nektarina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 63 kcal |
| Ugljikohidrati | 15.07 g |
| Šećeri (ukupno) | 11.27 g |
| Prirodni | 11.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.43 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 1.51 g |
| Masti | 0.46 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.43 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokalorična namirnica
- Sadrži vitamine i antioksidanse
- Bez dodanih šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grilirana nektarina?
grilirana nektarina ima glikemijski indeks 43 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6.5 na 100 g.
Je li grilirana nektarina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grilirana nektarina ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Nektarina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Nektarina u ovoj bazi podataka, Nektarina ima najniže glikemijsko opterećenje (3.8 na 100 g).
Provjeri grilirana nektarina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
