pohani svinjski kotlet
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio natrija
pohani svinjski kotlet ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 27. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pohani svinjski kotlet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pohani svinjski kotlet je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Pohanje od rafiniranog brašna
- Priprema prženjem u dubokom ulju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pohani svinjski kotlet?
pohani svinjski kotlet ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li pohani svinjski kotlet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pohani svinjski kotlet ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik pohani svinjski kotlet ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pohani svinjski kotlet u ovoj bazi podataka, Pohani prženi svinjski kotlet ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri pohani svinjski kotlet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
