Pohani prženi svinjski kotlet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pohani prženi svinjski kotlet ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, Pohani prženi svinjski kotlet rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pohani prženi svinjski kotlet je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ relativno visok udio zasićenih masti
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 19g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 8.5g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pohani prženi svinjski kotlet?
Pohani prženi svinjski kotlet ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pohani prženi svinjski kotlet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pohani prženi svinjski kotlet ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pohani prženi svinjski kotlet utječe na šećer u krvi?
Pohani prženi svinjski kotlet ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →