Mrkva s graškom u umaku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mrkva s graškom u umaku ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Mrkva s graškom u umaku rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Mrkva s graškom u umaku je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niska razina obrade
- ✓ Umjereni glikemijski indeks
- ✗ Srednji glikemijski indeks
- ✗ Dodavanje soli
- ✗ Prisutnost zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 2.2g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mrkva s graškom u umaku?
Mrkva s graškom u umaku ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mrkva s graškom u umaku prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mrkva s graškom u umaku ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Mrkva s graškom u umaku utječe na šećer u krvi?
Mrkva s graškom u umaku ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →