poslužavnik za obrok
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- sadrži proteine i vlakna
- visok sadržaj natrija
poslužavnik za obrok ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 17. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
poslužavnik za obrok je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži proteine i vlakna
- uključuje povrće
- visok sadržaj natrija
- umjerena razina obrade
- sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks poslužavnik za obrok?
poslužavnik za obrok ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li poslužavnik za obrok prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
poslužavnik za obrok ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako poslužavnik za obrok utječe na šećer u krvi?
poslužavnik za obrok ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri poslužavnik za obrok u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
