jogurt od kokosovog mlijeka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži probiotičke kulture
- Visok udio zasićenih masti
jogurt od kokosovog mlijeka ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jogurt od kokosovog mlijeka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotičke kulture
- Nizak glikemijski indeks
- Alternativa bez mliječnih proizvoda
- Visok udio zasićenih masti
- Nizak udio proteina
- Umjerena razina prerade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jogurt od kokosovog mlijeka?
jogurt od kokosovog mlijeka ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li jogurt od kokosovog mlijeka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jogurt od kokosovog mlijeka ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jogurt od kokosovog mlijeka utječe na šećer u krvi?
jogurt od kokosovog mlijeka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri jogurt od kokosovog mlijeka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
