biljni kokosov jogurt alternativa
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- relativno nizak sadržaj proteina
biljni kokosov jogurt alternativa ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
biljni kokosov jogurt alternativa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bez dodanog šećera
- sadržaj vlakana
- relativno nizak sadržaj proteina
- prisutnost dodanih šećera unatoč deklaraciji
- visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljni kokosov jogurt alternativa?
biljni kokosov jogurt alternativa ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li biljni kokosov jogurt alternativa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljni kokosov jogurt alternativa ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako biljni kokosov jogurt alternativa utječe na šećer u krvi?
biljni kokosov jogurt alternativa ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri biljni kokosov jogurt alternativa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
