Sok od šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sok od šljiva ima glikemijski indeks 43, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Sok od šljiva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sok od šljiva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ Nizak udio proteina
- ✗ Nizak udio vlakana u usporedbi s cijelim voćem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 71 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 16g |
| Prirodni | 16.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 0.6g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od šljiva?
Sok od šljiva ima glikemijski indeks 43, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sok od šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od šljiva ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od šljiva utječe na šećer u krvi?
Sok od šljiva ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →