punjene tikvice
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- sadrži povrće i nemasne proteine
- umjereno glikemijsko opterećenje
punjene tikvice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici punjene tikvice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
punjene tikvice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži povrće i nemasne proteine
- umjeren sadržaj vlakana
- umjereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodanu sol
- sadrži nešto zasićenih masti iz mesa
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks punjene tikvice?
punjene tikvice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li punjene tikvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
punjene tikvice ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima punjene tikvice u ovoj bazi podataka, punjene tikvice iz pećnice ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri punjene tikvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
