punjene tikvice iz pećnice
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- umjeren udio vlakana
- umjeren udio natrija
punjene tikvice iz pećnice ima glikemijski indeks 45, niži od običnog punjene tikvice (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici punjene tikvice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
punjene tikvice iz pećnice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 4.2 g |
| Zasićene | 1.3 g |
| Nezasićene | 2.9 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren udio vlakana
- dobar izvor proteina
- malo dodanog šećera
- umjeren udio natrija
- sadrži zasićene masti
- umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks punjene tikvice iz pećnice?
punjene tikvice iz pećnice ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li punjene tikvice iz pećnice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
punjene tikvice iz pećnice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje?
punjene tikvice iz pećnice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika punjene tikvice u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri punjene tikvice iz pećnice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
