Mango smoothie
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mango smoothie ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Mango smoothie rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Mango smoothie je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Sadrži neke vitamine i minerale
- ✓ Niska razina natrija
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana i proteina
- ✗ Visok prirodni sadržaj šećera
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 12g |
| Prirodni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.6g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mango smoothie?
Mango smoothie ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mango smoothie prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mango smoothie ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Mango smoothie utječe na šećer u krvi?
Mango smoothie ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →