Povrće s krumpirom (stir-fry)
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Izvor prehrambenih vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
Povrće s krumpirom (stir-fry) ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 22. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrće s krumpirom (stir-fry) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.8 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor prehrambenih vlakana
- Nizak udio masti
- Sadrži vitamine i minerale
- Umjeren glikemijski indeks
- Dodana sol
- Blago prerađen proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrće s krumpirom (stir-fry)?
Povrće s krumpirom (stir-fry) ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li Povrće s krumpirom (stir-fry) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrće s krumpirom (stir-fry) ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Povrće s krumpirom (stir-fry) utječe na šećer u krvi?
Povrće s krumpirom (stir-fry) ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Povrće s krumpirom (stir-fry) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
