pržena rakova pljeskavica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pržena rakova pljeskavica ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, pržena rakova pljeskavica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pržena rakova pljeskavica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor nemasnih proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Zdrav profil nezasićenih masti
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Sadrži rafinirane punila/veziva
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena rakova pljeskavica?
pržena rakova pljeskavica ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pržena rakova pljeskavica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena rakova pljeskavica ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržena rakova pljeskavica utječe na šećer u krvi?
pržena rakova pljeskavica ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →