pržena rakova pljeskavica
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Dobar izvor nemasnih proteina
- Visok sadržaj natrija
pržena rakova pljeskavica ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 14. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena rakova pljeskavica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor nemasnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Zdrav profil nezasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži rafinirane punila/veziva
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena rakova pljeskavica?
pržena rakova pljeskavica ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li pržena rakova pljeskavica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena rakova pljeskavica ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržena rakova pljeskavica utječe na šećer u krvi?
pržena rakova pljeskavica ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pržena rakova pljeskavica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
