škamp ceviche
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umjeren sadržaj natrija
škamp ceviche ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirove kozice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
škamp ceviche je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave masti iz avokada
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Malo vlakana u usporedbi s povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks škamp ceviche?
škamp ceviche ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li škamp ceviche prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
škamp ceviche ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sirove kozice ima najniže glikemijsko opterećenje?
škamp ceviche ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sirove kozice u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri škamp ceviche u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
