orzotto s gljivama
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Umjeren udio vlakana
- Umjeren udio natrija
orzotto s gljivama ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
orzotto s gljivama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 2.2 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži gljive (mikronutrijente)
- Umjeren udio natrija
- Sadrži rafinirane žitarice (ječam)
- Sadrži dodane masnoće (sir ili maslac)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks orzotto s gljivama?
orzotto s gljivama ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li orzotto s gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
orzotto s gljivama ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako orzotto s gljivama utječe na šećer u krvi?
orzotto s gljivama ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri orzotto s gljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
