rebra bez kosti
Srednji GI
GL 8.4 po tipična komad (120 g) · GL 7 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj zasićenih masti
rebra bez kosti ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.4.
Ažurirano 4. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rebra bez kosti je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži nezasićene masti
- visok sadržaj zasićenih masti
- visok sadržaj natrija
- dodani šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rebra bez kosti?
rebra bez kosti ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 8.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li rebra bez kosti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rebra bez kosti ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Čvrsti tofu.
Kako rebra bez kosti utječe na šećer u krvi?
rebra bez kosti ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rebra bez kosti u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
