stevija
Nizak GI
GL 13.3 po šalica (190 g) · GL 7 na 100 g
stevija ima glikemijski indeks 7 (Nizak). Jedna šalica (190 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.3.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici stevija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
stevija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 4 g | 0.3 |
| 1 žlica | 12 g | 0.8 |
| 1 šalica | 190 g | 13.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks stevija?
stevija ima glikemijski indeks 7 (Nizak). Jedna šalica (190 g) ima glikemijsko opterećenje 13.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li stevija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
stevija ima nizak glikemijski indeks (7), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik stevija ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima stevija u ovoj bazi podataka, umak od rajčice i paprike ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri stevija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
