सोया के बिना खाद्य पदार्थ

10,076 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें सोया सूचीबद्ध नहीं है: कोई टोफू, सोया सॉस, एडामेमे, सोया दूध या सोया प्रोटीन नहीं। कई पैकेज्ड सॉस और मांस विकल्पों में सोया होता है — लेबल जांचें। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।