आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 32
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 32 (कम) है।
30 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- कोई GI नहीं एल्लुलोज़ (Allulose) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 और ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो इसे आइसोमाल्टुलोज़ की तुलना में रक्त शर्करा की स्थिरता के लिए एक बेहतर विकल्प बनाता है।
एलुलोज़ - प्रति 100 g में GL 1 एरिथ्रिटोल (Erythritol) का रक्त शर्करा पर नगण्य प्रभाव पड़ता है, जिसका GI 1 और GL 0 है, जो आइसोमाल्टुलोज़ की तुलना में बहुत अधिक स्थिर विकल्प प्रदान करता है।
एरिथ्रिटोल
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 99.5 g |
| शर्करा (कुल) | 99.5 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 99.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 0 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- वसा या सोडियम नहीं
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- फाइबर या प्रोटीन नहीं
- अत्यधिक संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 32 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 32 है।
क्या आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (32) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 32 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में आइसोमाल्टुलोज़ पाउडर देखें।
