क्रस्टेशियंस के बिना खाद्य पदार्थ

6,652 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें कोई क्रस्टेशियन सूचीबद्ध नहीं है: कोई झींगा, प्रॉन, केकड़ा, लॉबस्टर या क्रेफिश नहीं। मछली और मोलस्क अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

सल्चिचोन 2/10 सल्फर डाइऑक्साइड 2/10 सल्फाइट्स 1/10 संवृत लैक्टिक अम्ल 7.5/10 ससाफ्रास अर्क 2/10 साइलियम हस्क 9/10 साइलीयम हस्क पानी के साथ मिलाया हुआ 10/10 सादा ऑमलेट 7/10 साधारण कॉफी 8/10 साधारण नमक 2/10 साफ़ गोमांस शोरबा 7/10 साफ़ चिकन शोरबा 7/10 साफ़ चिकन सूप 8/10 साफ़ मछली का शोरबा 8/10 साबुत जायफल 6/10 सामग्री 1 5/10 सामान्य वील 7/10 सार्डिन 8/10 सार्डिन मछली 9/10 सालामी चीज़ 4/10 सालिसबरी स्टेक पैटी 5/10 सिंगल माल्ट व्हिस्की 2/10 सिचुआन काली मिर्च तेल 4/10 सिचुआन मिर्च 8/10 सिट्रस चाय 7.5/10 सिट्रस छिलका 9/10 सिट्रिक एसिड 4/10 सिट्रुलिन मलेट 3/10 सिरका 6/10 सिरका और जैतून का तेल 7/10 सिरका-एरिथ्रिटोल मेरीनेड 6/10 सिरके में एंकोवी 6/10 सिरके में मछली 7/10 सिरलॉइन 5/10 सिरलॉइन बीफ 6.5/10 सिरलॉइन स्टेक 8.5/10 सिलिकॉन डाइऑक्साइड 1/10 सी बास फिलेट 9/10 सी बेस 8/10 सीज़निंग क्यूब्स 1/10 सीज़र ड्रेसिंग 3/10 सीप 7/10 सीबीडी अर्क 5/10 सीबीडी तेल 6/10 सीयर किया हुआ चिकन ब्रेस्ट 8/10 सुअर का चॉप 6/10 सुअर का पेट 4/10 सुअर का हैम 4/10 सुएट 2/10 सुक्रालोज़ 4/10 सुखाया हुआ गोमांस 4/10 सुलगुनी चीज़ 6/10 सूअर का आंत 5/10 सूअर का कंधा 6/10 सूअर का कीमा 5/10 सूअर का खून 8/10 सूअर का खून 4/10 सूअर का गाल मांस 3/10 सूअर का छिलका 5/10 सूअर का जिगर 7/10 सूअर का जिगर पाटे 3/10 सूअर का जिलेटिन 6/10 सूअर का पाटे 3.5/10 सूअर का पिंडली 5/10 सूअर का मांस 4.5/10 सूअर का मांस के टुकड़े 3/10 सूअर का मांस भराव 4.5/10 सूअर का मांस मेडेलियन 8/10 सूअर का मांस लॉइन 7/10 सूअर का मांस शोरबा 6/10 सूअर का शोरबा 6.5/10 सूअर का सालामी 3/10 सूअर का सॉसेज 3/10 सूअर का स्टेक 6/10 सूअर की पूंछ 5/10 सूअर के आंतरिक अंग 7/10 सूअर के गाल 5/10 सूअर के पंजे 4/10 सूअर के पसली 6/10 सूखा अजवायन 9/10 सूखा अजवायन के फूल 9/10 सूखा और पीसा हुआ समुद्री शैवाल 9/10 सूखा कुकुरमुत्ता 9/10 सूखा क्योर किया हुआ पोर्क बेकन 2/10 सूखा चिकन 7/10 सूखा डिल 9/10 सूखा मांस 6/10 सूखा सॉसेज 3/10 सूखा हुआ सूअर का मांस 5/10 सूखी खमीर 7/10 सूखी पुदीना 8/10 सूखी समुद्री शैवाल 9/10 सूखी सेज 8/10 सूखे एंकोवीज़ 6/10 सूखे कैमोमाइल फूल 9/10 सूखे समुद्री शैवाल के पाउडर 8/10 सूखे स्टेविया पत्ते 9/10 सूरजमुखी का तेल 4/10 सूरजमुखी लेसिथिन 5/10 सूस वीड टर्की 8/10
Food diary cheat sheet

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