मार्गेरिटा पिज्जा
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 26
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
मार्गेरिटा पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
8 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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मार्गेरिटा पिज्जा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 33 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 8 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- कुछ आहार फाइबर शामिल हैं
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- रिफाइंड आटे का आधार
- उच्च सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मार्गेरिटा पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मार्गेरिटा पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।
क्या मार्गेरिटा पिज्जा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मार्गेरिटा पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प फूलगोभी पिज्जा बेस है।
मार्गेरिटा पिज्जा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मार्गेरिटा पिज्जा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 26 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मार्गेरिटा पिज्जा देखें।
