बादाम आटा पिज्जा बेस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बादाम आटा पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य nuts की तुलना में, बादाम आटा पिज्जा बेस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
बादाम आटा पिज्जा बेस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- ✓ अच्छी फाइबर सामग्री
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण
- ✗ उच्च कैलोरी घनत्व
- ✗ जोड़ा हुआ नमक शामिल है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8g |
| शर्करा (कुल) | 3g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 15g |
| वसा | 36g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 32g |
| सोडियम | 250mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम आटा पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम आटा पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या बादाम आटा पिज्जा बेस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम आटा पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम आटा पिज्जा बेस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बादाम आटा पिज्जा बेस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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