लिमोन्सेलो
मध्यम GI
गिलास (250 g) में GL 65 · प्रति 100 g में GL 26
- वसा सामग्री नहीं
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
लिमोन्सेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 65 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लिमोन्सेलो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 40 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 40 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 1 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- वसा सामग्री नहीं
- सोडियम नहीं
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड (अत्यधिक संसाधित)
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लिमोन्सेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लिमोन्सेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 65 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।
क्या लिमोन्सेलो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लिमोन्सेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
लिमोन्सेलो रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लिमोन्सेलो का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 26 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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