चेरी केक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 26
- कुछ फल (चेरी) शामिल हैं
- उच्च चीनी सामग्री
चेरी केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
20 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 8 g |
| मिलाई गई | 14 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 5.5 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फल (चेरी) शामिल हैं
- आहार फाइबर प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- संसाधित आटा और वसा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चेरी केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चेरी केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।
क्या चेरी केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चेरी केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) है।
चेरी केक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चेरी केक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 26 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चेरी केक देखें।
