बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 28 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 8 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- ✓ फाइबर और स्वस्थ वसा में उच्च
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ कैलोरी घना
- ✗ प्रसंस्कृत बेकिंग सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28g |
| शर्करा (कुल) | 10g |
| प्राकृतिक | 10.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 5g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 8g |
| वसा | 22g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 18g |
| सोडियम | 220mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 28 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 8 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (28) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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