ग्लूटेन-मुक्त बार
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 26.4
- आहार फाइबर शामिल है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
ग्लूटेन-मुक्त बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
संबंधित रूप
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प्लम और कद्दू के बीज बार - GI 45 · प्रति 100 g में GL 25 ब्रांड: nakd
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Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ग्लूटेन-मुक्त बार उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 12 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 4 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 14.5 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- आहार फाइबर शामिल है
- स्वस्थ वसा का स्रोत
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्लूटेन-मुक्त बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्लूटेन-मुक्त बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26.4 है।
क्या ग्लूटेन-मुक्त बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्लूटेन-मुक्त बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
ग्लूटेन-मुक्त बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ग्लूटेन-मुक्त बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 26.4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ग्लूटेन-मुक्त बार देखें।
