Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 42
- आहारीय फाइबर शामिल है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह स्नैक बार के लिए एक संतोषजनक, मलाईदार विकल्प प्रदान करता है, जिसका जीएल 42 की तुलना में काफी कम 2 है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 3 यह बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव (जीएल 3 बनाम 42) के साथ एक मीठा, स्नैक जैसा अनुभव प्रदान करता है।
चिया पुडिंग - बादामप्रति 100 g में GL 3.2 बादाम एक कुरकुरा, ले जाने में आसान स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं, जिसका जीएल न्यूनतम 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
- प्रति 100 g में GL 1 ये बीज एक पोषक तत्वों से भरपूर, कुरकुरा स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं, जिसका जीएल बहुत कम 1 है, जो उच्च जीएल वाले ग्रेन बार से कहीं बेहतर है।
कद्दू के बीज छिलके सहित
संबंधित रूप
- GI 45 · प्रति 100 g में GL 18 chocolatesugar free
नट और कोकोआ बैटन - GI 45 · प्रति 100 g में GL 20 nutdate
नट बार - GI 45 · प्रति 100 g में GL 24.8 prunepumpkinseed
प्लम और कद्दू के बीज बार - GI 45 · प्रति 100 g में GL 25 ब्रांड: nakd
नक्ड बार - ब्लूबेरी ग्लूटेन-फ्री बारGI 65 · प्रति 100 g में GL 42 blueberrygluten free
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 16 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- आहारीय फाइबर शामिल है
- कुछ साबुत अनाज प्रदान करता है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 42 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Tre Mulini मल्टी ग्रेन बार देखें।
