Mga pagkain na walang soya
10,076 pagkain
Mga pagkain na walang soya: walang tofu, soy sauce, edamame, soy milk o soy protein. Maraming nakapaketeng sarsa at meat alternative ang may soya — tingnan ang etiketa. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Pistachio flavoring Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffed amaranth Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 
puffed quinoa Katamtaman ang GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 Raspberry cake flavor Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Roshen 2Crack Choco sandwich biscuit Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
seresa-limon syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 tortilla tostadas Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
tostada shell Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Weetbix Katamtaman ang GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheat Chex cereal Katamtaman ang GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 Wheat cookies (crumble) Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Wheatabix Katamtaman ang GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
buong butil na mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 48.5 / 100 g 4/10 
tuyong saging Katamtaman ang GI 55 GL 48.5 / 100 g 3/10 
Instant na walang asukal na cheesecake pudding powder Katamtaman ang GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 
alpabetong pasta Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
asukal na syrup Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Biskwit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bula ng gatas Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Cake batter Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Cake crumb Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Cereal biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Choco Sandwich Biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chocolate cookies Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
cinnamon graham swirl Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 coffee mix Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 cookie cake Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cream sandwich biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Mataas ang GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
halo-halong butil Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Inihaw na BBQ chips Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 jam cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Jam snack cake Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi na pastelerya Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasikong biscotti Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kremang may lasa ng cinnamon toast Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 lubisie Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
mais na macaroni Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
mga dahon ng lasagna Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 Noblica cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pampalasa ng maasim na krema Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 pastry tube Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Pims biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 rich tea biscuits Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Sesame bagel Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sugar roll Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Superfoods Greens Gummies Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 sweet chili crunch mix Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
syrup ng gingerbread Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 tahdig Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Wafer roll na may condensed milk Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Wheat sponge cake Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 kendi ng cranberry Katamtaman ang GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 baked tortilla chip Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Baranki Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Cake glaze Mataas ang GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 corn pasta Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Cream crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Dinurog na biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Frosted mini-wheats Katamtaman ang GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Great grains cereal na may pasas, datiles at pecans Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 honey cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honeycomb Katamtaman ang GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 Invert cane syrup Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Jalapeño breading Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Lasang pipino Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
likyur na lasa Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
mababang sodium tostada Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 Masa harina Katamtaman ang GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 molasses cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Oat cereal na may almond Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 organikong syrup ng tubo Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
paste ng harina Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
pita crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Puffed spelt Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 7/10 Puffed spelt na walang asukal Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 soda crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 tuyong biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
vanilla aroma Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Wheat farina Katamtaman ang GI 66 GL 50 / 100 g 5/10 corn cracker Mataas ang GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Sariwang mumo ng tinapay Mataas ang GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Klasikong baguette Mataas ang GI 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
pasas Katamtaman ang GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 Chinese lotus powder Katamtaman ang GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 choco pie Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 cookie shell Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 harinang may mataas na protina Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Instant noodles Mataas ang GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 krupuk udang Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Life cereal original Katamtaman ang GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
mga piraso ng tinapay na may halamang pampalasa Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita Bar Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 pinitpit na trigo Katamtaman ang GI 65 GL 51 / 100 g 5/10 
